Lors du séjour Évasion en sobriété heureuse, je vais commencer par t’offrir un espace de rencontre avec toi même.Pour que tu puisses, guidé.e par mes questionnements, définir quel projet t’inspire vraiment, de quelle façon tu souhaites nourrir tes valeurs et aspirations. Parce que tu n’as pas envie de vivre MA vie. Même si elle est…

Elle est grande parce qu’impressionnante. Mais elle est bien plus facile et rapide que ce qu’on croit !  Je ne te parle pas de la traversée de l’Atlantique je te parle d’une traversée bien plus initiatique : celle de tes émotions. (Et puis comme je ne suis allée que jusqu’au Cap Vert, je ne serais…

JE NE VEND PAS DU RÊVE Je ne crée pas des contes de fées.Je n’imagine pas de happy end pour nous permettre de fantasmer. Je réenchante juste la vie telle qu’elle est.Et c’est pas facile. C’est une décision de chaque jour.Mais c’est tellement plus de joie ! Décider de regarder les endroits où elle est…

Pour oser prendre le chemin de la vie que tu te souhaites. Ces expériences transformatrices sont des expériences répétées, qui nous procurent des émotions et ainsi inscrivent en nous la nouvelle réalité que l’on souhaite percevoir. Dans le cas de la peur des nouveaux lieux, c’est en utilisant des pratiques de régulation du système nerveux…

Nécessite de savoir, entre autres, bien réguler son système nerveux ! Mais aussi de l’organisation, de la confiance, une gestion du stress efficace, une nourriture physiologique, un bon sommeil, un entourage inspirant… Et oui, c’est pas toujours la Vanlife de rêve à faire du yoga en pleine nature ! Mais c’est ce qui m’inspire tellement…

Tu veux plus de vitalité, de joie et de sens pour ta vie ? Viens avec nous explorer le voyage et la vie en sobriété heureuse le temps d’un weekend ! 🤔 Tu es en plein questionnement sur ta vie. 🤔 Tu n’as pas une grande confiance en l’avenir. 🤔 Le fonctionnement de l’humanité te…

Et pas moins, non merci. LE CHOIXLe choix des projets professionnels auxquels je contribue.Le choix des équipes avec lesquelles j’œuvre.Le choix de l’endroit où je m’endors chaque soir.Le choix d’être dans la beauté et le calme régulièrement.Le choix des personnes avec qui je passe mon temps libre.Le choix de me recréer, à chaque virage, à…

À partir en van toute seule. À toucher mes pieds avec mes mains. À dormir dehors alors que c’est mon rêve. À arrêter de boire de l’alcool. Et tant d’autres… LA FAÇON DONT TU AGIS AUJOURD’HUI PARLE DE TES MEILLEURES CAPACITÉS AUJOURD’HUI. Tu ne peux pas faire mieux au moment où tu agis. Sinon tu…

&MORE IS LESS La question est :Que choisis-tu d’avoir en grande quantité dans ta vie ?&Que choisis-tu de laisser partir de ta vie ? LE NOMADISME EST UN OUTIL DE SIMPLICITÉ JOYEUSE : WHAT ELSE ? Si la simplicité joyeuse, le temps d’un voyage ou pour ta vie, ça t’inspire…😊 Tu peux venir partager un…

Si une partie de toi dit « OK, LA VIE C’EST COMME ÇA… »C’est dur, c’est pas très marrant, c’est répondre à mes obligations, c’est rentrer dans les cases, c’est respecter ce qu’on m’a appris, c’est accepter… Mais qu’une autre part de toi murmure sans cesse et finit parfois par hurler :« MAIS NON !LA VIE ÇA PEUT…

C’est un des sujets fondamentaux de la vie en van et plus globalement de la vie nomade. POUR COMMENCERCe sujet de l’accès à l’eau m’a beaucoup inquiété dans les premières années de ma vie nomade : parce qu’il s’agit d’une ressource fondamentale et aussi parce que j’avais fait le choix de ne pas dépendre des…

MOI IL Y A 10 ANS 😱« Jamais je ne serai sur les réseaux sociaux, c’est ridicule de s’exposer comme ça ! »👉 Peur du rejet et de la critique. « Moi, jamais je ne travaillerai en visio, j’aime trop les relations humaines. »👉 Manque de confiance en ma capacité à me relier à l’autre et à créer une…

Et cesser d’essayer de fuir la douleur. LA DOULEUR ? QUELLE DOULEUR ?Toute cette douleur accumulée qui n’a pas eu le droit d’exister : Oui ! Nous ressentons de la douleur !Toutes et tous. Et c’est bien normal, nous sommes des êtres de chair, nous vivons dans un endroit qui s’appelle la Terre et où…

Union de l’esprit et du corpsUnion de l’infini et des limitesUnion de l’ombre et de la lumièreEt aussi, union de l’équilibre et du déséquilibre ♾️En Yoga, il est possible d’embrasser la Vie.Avec tout ce qu’elle est.☯️ En Yoga, ce n’est pas uniquement ce moment où on s’installe sur le tapis pour faire des postures, des…

Aujourd’hui est le premier jour de l’année où la nuit et la journée durent exactement le même temps. Nous nous préparons, si nous sommes dans l’hémisphère nord, à des journées plus longues, un Soleil qui se rapproche du zénith, donc des rayons plus directs et plus chauds. DANS NOTRE CORPS ÇA DONNE QUOI ?L’énergie va…

De longues années j’ai choisi de partir de France en hiver et d’aller passer quelques mois entre les tropiques. 🥰🌅 Simplement parce que mes capacités adaptatives n’étaient pas suffisantes :  – pas assez de connaissances pratiques et techniques  – pas assez de temps pour développer mon adaptabilité physiologique – une trop faible motivation à me…

Elle est pour toi !Pour toi exploratrice, pour toi aventurier, pour toi nomade en van ou en voilierPour toi qui rêve de sortir dans la nuitPour toi qui veut goûter l’infini… NOUVELLE LUNE C’EST À DIRE ?Cette nuit, la partie de la Lune éclairée par le Soleil n’est pas visible depuis la Terre.C’est donc une…

Mais surtout comment nourrir mes valeurs et aspirations à traverser le travail ? CONNAÎTRE MES VALEURS ET AVOIR UNE VISION Ça me permet de savoir ce qui m’inspire vraiment. Pour cela j’utilise de multiples outils, dont le questionnement régulier et l’écriture. ASSURER MA SÉCURITÉ INTÉRIEURE Pour créer, pour matérialiser ma vision, j’ai besoin d’avoir pris…

Et la survie de l’humanité. C’EST JOLI, MAIS ÇA VEUT DIRE QUOI CONCRÈTEMENT ? La liberté que je développe se situe dans l’espace où le choix est rendu possible. Si on a le choix, alors on peut prendre une décision respectueuse de soi, des humains et de la planète. CRÉER L’ESPACE DU CHOIX Cet espace…

Quand il pleut, quand il fait froid, quand le vent souffle trop fort pour tenir sur un tapis non volant, ou quand tu es sur un voilier au mouillage, tu peux aussi faire du yoga. Dans ton lit ! Voilà quelques postures, à réaliser dans ton van ou dans ta bannette.⛵😊🚐 UNE PRATIQUE CONNECTÉE Reste…