Du Yoga en duo, pourquoi ?

• Pour développer la confiance, en l’autre et en soi.
• Aider et se laisser aider.
• Conserver son propre équilibre et accepter que l’autre nous soutienne parfois.
• Évoluer tout doucement dans sa force et sa souplesse.

Du Yoga en duo, comment ?

• Avec des postures adaptées à la morphologie de chacun·e. Avec des jeux et des espaces de profonde connexion, à l’autre, à soi.
• Une pratique adaptée au degré d’intimité du duo.
• Chez vous ou en nature, en visio ou en vrai.

Du Yoga en duo, pour qui ?

• Des duos d’ami·e·s, des couples, des jeunes et des moins jeunes…
• Pour toutes celles et ceux qui ont envie de se convier à une danse pour expérimenter que : « Seul·e on va plus vite mais ensemble on va plus loin ! »
• Ces sessions sont également adaptées aux couples qui traversent des difficultés et souhaitent laisser l’opportunité à leurs corps de se rencontrer avec douceur.