(Lis jusqu’à la fin avant d’alerter un institut de recherche en neurosciences ! 🤣)

Un de mes élèves Yogi :
« Oh la la pour les fêtes j’ai encore mangé n’importe quoi et je me suis remis à boire du vin… En famille, je n’arrive pas à dire non !
– Oui normal, en famille pendant les fêtes, c’est difficile de rester aligné sur ses choix de vie. T’inquiète, tu vas reprendre facilement tes habitudes après…
– Ben regarde, toi, tu n’as pas d’addiction, tu ne bois pas, tu manges que des légumes, tu fais toujours tout bien ! Même pendant les fêtes ! »

… 😯

LA CLAQUE !
Yes ok, il est temps de mette une petite claque à cette vision de moi qui « fait toujours tout bien »

🚬 J’ai fumé pendant 17 ans.
🍟 Il y a 20 ans je travaillais au Mac Do, je mangeais Mac Do, je vivais Mac Do, j’ai reçu des primes de la meilleure équipière même.
🍺 J’ai bu de l’alcool aussi longtemps que j’ai fumé et j’en ai bu assez pour ne pas me souvenir de certaines soirées, ni avec qui j’étais rentrée, ni comment…
J’ai défié des hommes, à qui boirait le plus de bière sans tomber, et il m’est arrivé de gagner, notamment parce que j’ai dansé sur des comptoirs pour gagner des mètres.
🍔 J’ai mangé de la nourriture de collectivité pendant 15 ans : friand au fromage en entrée, steak frites en plat, glace au chocolat en dessert… Et je faisais ce qu’on appelle les 5e repas en animation, avec des bonbons, des chocolats et des pâtisseries, ma préférée étant l’éclair au chocolat…
😓 J’ai pleuré des jours entiers une de mes rupture amoureuse en pensant que j’allais mourir tellement la douleur était vive.
…

Aujourd’hui je suis une autre personne. Et en même temps, c’est bien moi qui ai vécu tout ça.

J’ai énormément de gratitude pour ces expériences, car elles me permettent aujourd’hui d’être absolument sûre des choix que j’ai fait.

Je n’ai plus aucune envie de cigarette ni d’alcool depuis près de 10 ans.
Je ne mange quasiment jamais de sucre (sauf dans le chocolat 90% 😋) ni de céréales.
🥑🍒 Je me nourris d’aliments très peu transformés et principalement de fruits, légumes et protéines de qualité.
🫶🏼 Je me nourris également de relations uniques et authentiques, mes ami.e.s ne sont pas très nombreux.ses mais ce sont des êtres magiques !
🧘🏼‍♀️ Je pratique le Yoga tous les jours, sauf quand la météo m’en empêche, alors je fais un barefooting ou je danse.
✨ Je me connecte à mes profondeurs grâce à l’autohypnose pour sentir ce qui est juste et joyeux pour moi, ainsi que pour développer ma créativité et mon énergie pour l’action.
🥰 Je pratique le câlin, le sourire, le rire, le shaking, l’émerveillement…
☕ J’aime les cafés en terrasse en belle compagnie, avec un carreau de chocolat noir, devant l’océan si possible…

Mon hygiène de vie n’est pas parfaite mais elle est celle dont j’ai besoin pour avoir la vitalité et la joie qui me permettent de vivre la vie que je me souhaite.

La Vie qui fait vraiment sens pour moi.

💚 Offrir des espaces d’aventure et d’exploration 🌄⛵🚐🐾🔭 aux enfants et aux adultes qui ont gardé leur âme pétillante.
💚 Favoriser le développement de la liberté physique, émotionnelle et mentale de celles et ceux qui se souhaitent une vie choisie.
💚 Enseigner des techniques et créer des espaces de créativité et de confiance.
💚 Vivre de façon nomade, en pleine nature ou en pleine humanité selon mes aspirations, manger sur les plus belles terrasses du monde et avoir le luxe d’avoir le temps d’en profiter…

PAS DRÔLE LA FILLE !
Aucun verre de vin ne peut rivaliser avec cette vie que j’ai choisie, tu t’en doutes.
Même accompagné de :
« Ben quand même, faut savoir s’amuser ! »
« Pas de sucre non plus ? Mais elle doit être vraiment triste ta vie ! »

Elle n’a jamais été aussi joyeuse, ma vie. 😂
Elle n’a jamais été aussi inspirante. 🤩

Je ne me suis jamais sentie aussi heureuse et vivante que depuis que j’ai opéré ce changement radical.

SI J’AI PU LE FAIRE, C’EST GRÂCE À L’ENVIE.
Grâce à l’appel de la Vie. Grâce à mon enthousiasme a l’idée pouvoir enfin devenir celle d’une j’ai rêvé enfant et d’apporter au monde ce qui m’anime profondément.

ET GRÂCE À CES OUTILS QUE J’AI EXPLORÉS.
👉🏼 Pour le bien être du corps.
👉🏼 Pour le bien être émotionnel.
✨ Et surtout j’ai découvert la capacité incroyable de mon inconscient à transformer ma vie, pour peu que je lui demande de collaborer d’une façon qu’il comprenne.

EN BREF MA RECETTE A ÉTÉ :
🧘🏼‍♀️ Yoga, mouvement, alimentation, soleil, câlins…
🤸🏼‍♀️ Régulation du système nerveux et outils de communication.
✨ Hypnose et autohypnose au service du sens de ma Vie.

Et c’est ce que je partage aujourd’hui.

ÇA T’INSPIRE ? ÇA TE QUESTIONNE ?

À la joie de te lire ici 👇🏼 ou ailleurs 🫶🏼

Avec amour pour ce qui est et avec la joie de ce qu’on crée,
Aline 💚

~ Si ce que je partage te semble de qualité et t’inspire, n’hésite pas à liker, laisser un commentaire et partager. C’est ainsi qu’on change un bout du monde, en donnant de la place à ce qui nous met en joie. ~