« Le corps sait, écoute ton corps. »
« Fais toi confiance, la réponse est déjà en toi. »

Ces propositions nous invitent à croire que notre inconscient, ce qui est au delà de notre réflexion consciente, serait un guide juste et bon pour nous.

Ce qui est au delà de notre réflexion consciente sont des automatismes mis en place au long de notre vie et construit :
– par notre environnement familial
– par notre environnement humain plus large
– par l’interprétation que nous avons faite de nos expériences
– par l’histoire qu’on s’est raconté sur les différentes expériences observées autour de nous

Ainsi qu’une appétence naturelle pour le plaisir sans effort.

Alors peut être que tu as eu la chance d’être entouré.e de personnes qui avaient une connaissance approfondie des besoins humains et des façons adaptées pour y répondre.

Peut être que ta famille avait compris comment agir pour être en bonne santé et heureux.se et que c’est ce qui t’a été montré pendant ton enfance.

Peut être que tu as développé la capacité à l’effort dans la joie grâce à des expériences répétées.

Alors oui, ton inconscient a intégré les bons automatismes. Tu peux lui faire confiance et écouter ce qui est en toi.

Mais en vrai… Qui, parmi les humains, a vécu ça ? 😂
Moi en tout cas, je ne connais personne…

ALORS POUR NOUS QUI AVONS INTÉGRÉ UN TAS DE CONNERIES*
dans notre inconscient et notre corps, non, il n’est bon pour nous d’écouter nos ressentis les yeux fermés.

Par contre, si nous sommes capables d’accéder à cet état de paix, de confiance, de ressenti d’amour, qu’on nomme aussi état parasympathique ventral, alors nous pourrons mettre à disposition de notre réflexion, tous les éléments utiles pour prendre les bonnes décisions pour nous.

ALORS, ON A BESOIN DE PLUS QUE JUSTE S’ÉCOUTER !
👉🏼 On a besoin des bonnes informations, (dans le sens de celles qui nous permettent de répondre à nos besoins de façons adaptées).
👉🏼 Et on a besoin d’être capable de connecter régulièrement à cet état de confiance.

Ce sont ces deux éléments que je développe et propose dans mes stages et accompagnements.
Si ça t’intéresse on en parle ici et dans ma newslettre 👇🏼
https://vitalitejoiesens.fr

JUSTE POUR RIRE !
On se partage quelques unes des croyances limitantes ou informations erronées qu’on nous a inculquées enfant et qui nous desservent aujourd’hui ?

Avec tout l’amour du monde pour les personnes qui nous les ont transmises en ayant l’intention sincère de faire le meilleur pour nous. 🙏🏼💛
Avec amour pour ce qui est et à la joie de ce qu’on créera,
Aline 💚

*CE QUE JE NOMME CONNERIES avec beaucoup d’amour, est une façon simplifiée de dire : ce que quelqu’un, à un moment donné dans certaines circonstances a pensé être juste mais qui n’est pas adapté pour tout le monde et dans toutes les circonstances. Voir, qui va très souvent à l’encontre de notre bien être physique, émotionnel et mental.

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Exemple de croyance transmise de façon inconsciente dans ma famille :

« si tout va bien et que je suis heureux.se, c’est que j’ai un problème que j’ai occulté ».

Voilà une belle façon de saboter à coup sûr toute tentative d’être en joie ! Puisqu’on s’inquiète de cet état de bien être dès qu’on l’atteint !

Autre croyance limitante intégrée dans mon enfance :

« Lorsque l’autre se dissocie (se coupe de ses ressentis à cause d’émotions trop fortes), c’est qu’il y a un danger très grave. Et je dois m’occuper de ce danger. »

Excellente façon de m’épuiser à m’occuper de toutes les blessures des personnes autour de moi et ainsi d’en oublier mon propre bien être.

ET EN MÊME TEMPS…
Ce sont ces deux croyances qui font la personne que je suis aujourd’hui. C’est grâce à ces apprentissages erronés que j’ai cherché et développé tous ces outils qui me permettent aujourd’hui de développer pour moi et pour les autres cet état de confiance et de joie.

Parce que pour une part de moi, à un moment, ça a été vital.

Alors… amour pour nos connerie et joie pour tout ce qu’on en fera !
Aline 💚