Union de l’esprit et du corps
Union de l’infini et des limites
Union de l’ombre et de la lumière
Et aussi, union de l’équilibre et du déséquilibre

♾️
En Yoga, il est possible d’embrasser la Vie.
Avec tout ce qu’elle est.
☯️

En Yoga, ce n’est pas uniquement ce moment où on s’installe sur le tapis pour faire des postures, des respirations et des méditations.
Cela n’est qu’un outil.

En Yoga, c’est cet état où il m’est possible de percevoir l’équilibre génial entre l’ombre et la lumière, entre la difficulté et la facilité, entre le stress et le calme, entre le Tout et mon petit être limité…

C’est cet état où je ressens ma capacité à danser, dans un équilibre instable et sans cesse renouvelé, d’un extrême à l’autre, d’une variation à son opposé.

Danser pour le plaisir de chercher un but.
Danser dans la conscience que tout est déjà là.

Danser
À travers la tristesse et la joie
Embrasser les contraintes puis m’envoler vers l’infini
Sentir ma puissance pour plonger vers mes limites
Aimer et rejeter
Créer et détruire
Fuir et traverser
Développer et laisser faire…

Sur le tapis, c’est un entraînement.

Après, c’est dans la Vie que se joue cette danse. 🤸‍♀️🧘‍♀️

Si tu te sens rouillé.e, que le besoin de souplesse et/ou d’inspiration se fait sentir, on peut s’entraîner pour déployer tes ailes et danser la Vie.

Danser TOUT ce qu’est la Vie, même l’équilibre et le déséquilibre.

Namaste 🙏
Aline